زنان در چین، ژاپن و آسیای جنوب شرقی قرن ها از آب برنج به عنوان درمان مو استفاده می کنند. اما آیا آب برنج دارای مزایای زیبایی اثبات شده علمی است؟ آب برنج همان آب نشاسته ای است که پس از پختن برنج یا خیساندن برنج باقی می ماند. تصور می شود که موها را صاف و براق می کند و همچنین به رشد سریعتر آن کمک می کند. آیا فرقی در آب برنج خارجی با خرید برنج ایرانی وجود دارد؟ آیا بهتر است از برنج شمال استفاده کنیم یا برنج جنوب ایران ؟ با ما همراه باشید:
این مقاله به فواید زیبایی درمان‌های مو با آب برنج و اینکه آیا تحقیقات علمی نتایج ادعا شده را تأیید می‌کند، می‌پردازد.
استفاده از آب برنج برای مو
آب برنج ممکن است درخشندگی مو را افزایش داده، آن را قوی تر کند و گره مو را باز کند.
دانه های برنج حاوی 75 تا 80 درصد نشاسته است.
آب برنج همان آب نشاسته ای است که پس از خیساندن یا پختن برنج باقی می ماند.
تصور می شود آب برنج حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در برنج است. این شامل:
آمینو اسید
ویتامین های گروه B
ویتامین E
مواد معدنی
آنتی اکسیدان ها
به گفته محققان، زنان در دوره هیان (794 تا 1185 پس از میلاد) در ژاپن موهای بلندی داشتند که با حمام کردن آنها در آب برنج، آنها را سالم نگه می‌داشتند.
معادل امروزی این داستان را می توان در چین یافت. زنان یائو که در روستایی به نام Huangluo در چین زندگی می کنند، به داشتن موهایی با طول متوسط 6 فوت مشهور هستند.
علاوه بر طول باورنکردنی، موهای زنان یائو برای مدت طولانی تری رنگ خود را حفظ می کنند، زیرا موهایشان تا دهه 80 سالگی سفید نمی شود. معمولا با خرید عمده برنج می توانید بخشی از سبوس برنج و برنج نیمه را می توانید به تقویت موهای خود اختصاص دهید.
زنان یائو، بلندی و رنگ موهای خود را به این دلیل می دانند که آنها را در آب برنج حمام می کنند.
در سال‌های اخیر، وب‌سایت‌های مشاوره زیبایی و توسعه‌دهندگان محصولات به این سنت پی برده‌اند. اکنون روند استفاده از آب برنج در حال گسترش است.
فواید آب برنج برای مو
طرفداران استفاده از آب برنج برای مو معتقدند:
موها را باز می کند
موها را صاف تر می کند
درخشش را افزایش می دهد
مو را قوی تر می کند
به بلند شدن مو کمک می کند
با افزایش محبوبیت استفاده از آب برنج برای مو، شواهد رو به رشدی در مورد فواید آن وجود دارد. اما آیا این ادعاها از نظر علمی ثابت شده است؟
در نگاه اول، یک منبع معتبر در سال 2010 نشان می‌دهد که ممکن است چنین باشند. نویسندگان خاطرنشان می کنند که آب برنج ممکن است اصطکاک سطحی را کاهش داده و خاصیت ارتجاعی مو را افزایش دهد. با این حال، این مطالعه بر نمونه های تاریخی برای نتیجه گیری های بدون پشتوانه تکیه دارد.
در جای دیگر، یک مرکز تحقیقاتی در ژاپن تکنیک تصویربرداری را توسعه داده است که اثر تقویت کننده اینوزیتول را بر روی مو به تصویر می کشد. اینوزیتول در آب برنج موجود است.
ذکر این نکته حائز اهمیت است که این تحقیق مستقیماً توسط تأسیساتی منتشر می شود که ممکن است دارای منافع تجاری باشد.
تا به امروز، فواید آب برنج برای مو ثابت نشده است. تحقیقات بیشتری برای حمایت از شواهد حکایتی در مورد فواید آب برنج برای مو مورد نیاز است. سوالی که مطرح می شو این است که آیا آب برنج دودی هم دارای همان فایده است یا خیر ؟ قیمت برنج دودی درجه یک با توجه به سبک دودی کردن آن برای استفاده در پوست و مو مناسب نیست.
طرز تهیه آب برنج مناسب مو
چندین روش مختلف برای تهیه آب برنج وجود دارد، از جمله
خیساندن
شستن کامل برنج بخشی از فرآیند خیساندن است.
خیساندن سریعترین راه برای تهیه آب برنج است.
برای استفاده از این روش:
½ فنجان برنج نپخته مصرف کنید
کاملا آبکشی کنید
برنج را با 2 تا 3 فنجان آب در یک کاسه قرار دهید
بگذارید 30 دقیقه خیس بخورد
آب برنج را در یک کاسه تمیز صاف کنید
برنج تخمیر شده در مقابل آب برنج ساده
برخی از طرفداران آب برنج ادعا می کنند که آب برنج تخمیری فواید بیشتری نسبت به آب برنج ساده دارد.
طبق یک مطالعه در سال 2012، مواد تخمیر شده دارای مقدار بیشتری آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها ممکن است با آسیب سلولی مو و پوست مبارزه کنند، به همین دلیل است که آنها مواد اولیه محصولات زیبایی هستند.
برای تخمیر آب برنج، مراحل 1 تا 4 روش خیساندن را دنبال کنید. قبل از صاف کردن، آب برنج را تا 2 روز در دمای اتاق بگذارید و اجازه دهید تا تخمیر شود. آب برنج را قبل از استفاده در یک کاسه تمیز صاف کنید.
روش دیگر برای تهیه آب برنج، جوشاندن برنج است.
½ فنجان برنج را با دو برابر آبی که معمولاً برای پخت و پز استفاده می شود بپوشانید. برنج را در آب جوش بپزید و آب برنج را قبل از استفاده در یک کاسه تمیز صاف کنید.
نحوه استفاده از آب برنج برای موها
آب برنج می تواند جایگزین یک نرم کننده تجاری شود. برای انجام این کار، شخص باید:
موها را با شامپو بشویید
به طور کامل با آب از شیر آب بشویید
آب برنج را روی موهایشان بریزید
آب برنج را به مو و پوست سر ماساژ دهید
تا 20 دقیقه بماند
موها را با آب گرم شیر آب به طور کامل آبکشی کنید
دانش قدرت است. خبرنامه روزانه رایگان ما را دریافت کنید.
به موضوعات بهداشتی که بیشتر به آنها اهمیت می دهید عمیق تر بپردازید. امروز در اولین خبرنامه حقایق ما مشترک شوید.
حریم خصوصی شما برای ما مهم است. هرگونه اطلاعاتی که از طریق این وب سایت در اختیار ما قرار می دهید ممکن است توسط ما در سرورهای واقع در کشورهای خارج از اتحادیه اروپا قرار گیرد. اگر با چنین قرارگیری موافق نیستید، اطلاعات را ارائه ندهید.
فواید پوستی آب برنج
علاوه بر فواید زیبایی بالقوه برای مو، آب برنج ممکن است برای موها نیز مفید باشد.
یک مطالعه در سال 2002 نشان داد که نشاسته موجود در آب برنج به بهبود پوست آسیب دیده افراد مبتلا به درماتیت کمک می کند.
شستشوی مو در آب برنج یک درمان زیبایی سنتی است که در بسیاری از مناطق آسیا محبوبیت دارد.
با جلب توجه آنلاین، این درمان زیبایی جایگزین اکنون در سراسر جهان محبوب است.
بسیاری از مردم آب برنج را یک درمان مفید برای مو می دانند. نمونه های تاریخی و شواهد حکایتی نشان می دهد که آب برنج ممکن است استحکام، بافت و رشد مو را بهبود بخشد.
بیشتر شواهد علمی در مورد درمان قطعی نیستند، بنابراین تحقیقات بیشتری برای اثبات فواید استفاده از آب برنج مورد نیاز است.
در حالی که مزایای آن برای مو ثابت نشده است، استفاده از آبکشی مو با آب برنج در خانه بی خطر است و ممکن است برای پوست نیز استفاده شود. مشخص شده است که سلامت پوست را در افراد مبتلا به درماتیت تقویت می کند.
با درود من در شیراز زندگی میکنم و حدود دو ماه است همسرم به علت سانحه تصادف در حین عبور از جاده با ماشین عبوری آن هم زمانی که با بچه ها با هم بودیم در حین مسافرت از بین رفت سه تا فرزند دارم دو تا دختر که تهران دانشجو هستند و مشاوره می‌روند و فرزند پسرم که دانش آموز با ۱۶ سال سن شیراز مشاوره می‌رود و من به علت رابطه خیلی صمیمی با خانم ام که همکار فرهنگی بوده و هر دو بازنشسته شدیم اما متاسفانه او را از دست دادم خیلی ناراحتم اختلال دارم به خاطر صحنه تصادف شب ها یا حتی روز خوابم دچار اختلال شده زیاد گریه میکنم مراحل انکار و خشم و چانه زنی سوگ سپری کردم و در آستانه مرحله پذیرش هستم هفته ای لاقل دو مرتبه سر قبر میروم هر روز برای ایشان دعا و زیارت ونماز می‌خوانم دیشب خواب دیدم که ایشان با فرد دیگری در عالم خواب ازدواج می‌نماید و من هم آنجا حضور داشتم و به من اعلام کرد که شرعا من با شما ارتباطی ندارم و من مرتب آرزوی مرگ‌میکنم که در طبقه دوم قبری که برایشان خریده ام خاک شوم ناامید هستم و احساس تنهایی میکنم از هیچ چیز لذت نمی‌برم زود عصبانی میشوم بااینکه دو تا از فرزندانم در کنار من هستند اما خیلی نگران آینده بچه ها هستم از نصیحت بدم میاد همه جای خانه برایم خاطره است در اتاق خوابمان بر روی تخت خواب اینقدر گریه میکنم که گاها احساس میکنم فک ام بی حس شده در طول روز کارهایم پیگیری مینمایم اما دلتنگی و سردرد و ناسپاسی که چرا خدا ایشان از من گرفت بر سر دو راهی مانده‌ام و اگر آینده بچه ها و امید آنها به من نبود شاید اجازه به خود نمی‌دادم که تا چهلم اش زنده بمانم حتی گاها به ذهن ام می‌رسد بروم اعضا بدنم را هدیه کنم به بیماران نیازمند تا جسم ام در کنار همسرم آرام گیرد من و خانم ام یک سال اختلاف سن داریم من ۵۴دایشان ۵۳ سال و دخترانم به ترتیب ۲۶ سال و ۲۱ سال و پسرم ۱۶ سال میباشد لطفا راهنمایی نمایید چگونه میتوانم به خودم برای کنترل افسردگی و استرس کمک‌نمایم .